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女人喝白茶的好处和坏处是什么?哪些女人不宜

时间:2020-07-23 14:18来源:铁观音茶庄 作者:铁观音茶庄 点击:
女人喝白茶的好处和坏处是什么?哪些女人不宜喝白茶 白茶素为茶中珍品,滋味清淡回甘,内含营养物质丰富,药理功效显著,很适宜女性饮用,而且女性适量的白茶对身体的好处是很
女人喝白茶的好处和坏处是什么?哪些女人不宜喝白茶
 
  白茶素为茶中珍品,滋味清淡回甘,内含营养物质丰富,药理功效显著,很适宜女性饮用,而且女性适量的白茶对身体的好处是很多的。只不过饮用时不可大量饮茶,否则饮用不当也会对身体健康造成不利的影响。那么,女人喝白茶的好处和坏处是什么?哪些女性不宜喝白茶呢?下面一起来了解看看。
女人喝白茶的好处和坏处是什么?哪些女人不宜喝白茶
  女人喝白茶的好处和坏处是什么?
 
  女人喝白茶的好处
 
  1、深层排毒
 
  白茶消暑,解毒,通便功效显著。借助福鼎白茶,能够调节肠胃,恢复正常功能,彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
 
  2、美白养颜
 
  喝白茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
 
  3、纤体紧肤
 
  白茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果,因此,坚持饮用福鼎白茶,有达到减肥、降脂、降压的功效。
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  4、抵抗衰老
 
  福鼎白茶制作工艺不炒不揉,最大程度保留了有益成分,尤其是含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说白茶具有抗衰老的美容作用功效。
 
  5、帮助睡眠
 
  白茶不会影响睡眠,茶中影响眨眼的物质是咖啡碱,咖啡碱在鲜茶叶中含量最高,在制作过程中,茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神,保护脑神经细胞的作用,可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以,所用白茶并不影响睡眠,反而改善睡眠质量,可以预防失眠,神经衰弱等。
 
  6、预防辐射
 
  白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视、电脑辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,防止辐射。
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  7、杀菌预防肥胖
 
  喝白茶的好处有很多,它含有的茶多酚具有一定的杀菌作用,可以让人体内的多种病菌失去活性,可以预防一些细菌性疾病的发生。另外,喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸,它们可以分解人体内的多余脂仿,能让它们转化成水分排出体外,从而也就减少了肥胖症的发生。
 
  女人喝白茶的坏处
 
  女人喝白茶本身没有什么坏处,只要适量饮用对身体的好处很多。但如果饮用不当,也会影响到身体健康,具体如下:
 
  1、影响正常消化
 
  一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。
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  当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
 
  2、茶阻碍人体对铁的吸收
 
  茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
 
  3、喝浓茶易产生便秘症
 
  茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
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  4、浓茶致使血压升高和心力衰竭
 
  浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
 
  哪些女人不宜喝白茶?
 
  白茶虽好,但女人喝茶要注意的事项很多,以下几个特殊时期的女人不宜喝白茶:
 
  (1)生理期:女性在生理期期间,会消耗掉体内大量的铁,而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收,降低人体对铁质的吸收程度。
 
  (2)妊娠期:茶叶中含有较高比例的咖啡碱,咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率,加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。
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  (3)孕妇临产前:茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感,容易引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,可能会导致分娩的时候体力不支,甚至造成难产。
 
  (4)更年期女性:更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉,有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象,若再喝太多的茶更会加重这些症状。更多在线娱乐体育新闻请进去赶集网址导航www.qganji.com
(责任编辑:admin88)
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